Analisis lingkungan (gizi)

Pada suatu makanan yg pertama, lebih banyak gram pada karbohidrat. Definisi karbohidrat ialah karbin,hidrogen, dan oksigen. Efek setiap satu gram karbohidrat menghasilkan 4 kalori tubuh yang berguna untuk menunjang energi tubuh. Karbohidrat juga bisa mengoptimalkan protein. Mengatur metabolisme lemak. Serta melancarkan sistem pencernaan. Namun, ada juga dampak buruknya yaitu jika kekurangan maka bau napas tidak sedap, dan mudah marah.

Pada produk yang kedua karbohidratnya juga memiliki kandungan gram yang banyak.

Pada produk yang ketiga karbohidratnya juga memiliki kandungan gram karbohidratnya paling banyak.

Pada produk keempat dan kelima sama juga ternyata kandungan gram karbohidratnya banyak.

Menurut ahli karbohidrat pada wanita umur 19 tahun sampai 29 tahun kebutuhan kalorinya 309gram perhari, dan pada laki laki kebutuhannya 375gram perhari. Untuk itu ketika memakan sesuatu, sebaiknya dilihat kadar karbohidrat yang ada. Karena jika kelebihan karbohidrat akan mengakibatkan diabetes mellistus tipe 2, kolestrol, susah menurunkan berat badan, mudah lapar, dan perubahan mood.

@choyei